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En Ocio y Pilates estamos ultimando el diseño de los nuevos modelos plegables de Reformer y Reformer con torre.
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Recientemente, se expuso en el X Congreso Argentino y Latinoamericano de Educación Física y Ciencias, un programa de ejercicios específicamente diseñados para la rehabilitación de la patología de la rodilla.
Leer más: ABORDAJE FUNCIONAL DE LA RODILLA CON EL MÉTODO PILATES
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Ya ha llegado el ecuador del invierno del nuevo año y con él las primeras dudas sobre cómo ponerse en forma de cara al verano para poder lucir un vientre plano y sentirse bien con uno mismo.
Practica el Pilates, una técnica suave y eficaz para tonificar los músculos y como valor añadido, para acercarse a la armonía entre el cuerpo y la mente. Con él estamos evitando dolores de espalda, lesiones y estamos trabajando un poco de tonificación y de flexibilidad. Se consigue que si por ejemplo tienes una dolencia en la zona lumbar te desaparezca.
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Todos ellos han sido diseñados por Joseph H. Pilates durante su estancia en el campo de concentración, aprovechando las camas del hospital donde servía como enfermero.
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Ocio y Pilates ha sido la primera empresa nacional en implantar máquinas de pilates en un Organismo oficial extremeño. El citado Organismo ha sido el Excelentísimo Ayuntamiento de Aliseda (Cáceres).
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También llamado Pilates Mat, se realiza sobre una colchoneta y cuenta con diversos accesorios:
- La Pelota o fitness ball puede ser de diversos tamaños dependiendo del objetivo del ejercicio. Su medida varía desde los 20cm hasta los 75cm de diámetro.
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El método Pilates ha evolucionado y se han creado nuevos aparatos de apoyo y nuevos sistemas que combinan el pilates original con otras disciplinas, dando lugar a gran cantidad de estilos. Todos ellos tienen como base unos principios que siempre deben estar presente durante su práctica.
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Desde Ocio y Pilates estamos encantados de presentar nuestro almacén situado en la localidad madrileña de Ciempozuelos, donde ensamblamos, testamos y expedimos a cualquier sitio del mundo nuestras máquinas de pilates.
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Debido a nuestra constante investigación hemos creado el muelle de intensidad extra fuerte para la silla y el cadillac. Lo hemos denominado con el color blanco y tiene una longitud de 36 cm.
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El método Pilates se está extendiendo mucho debido a sus numerosos beneficios. Es por ello que abrir un centro de pilates puede ser una valiosa inversión.
*Envío gratis de máquinas a la península.
