El BOSU se trata de una herramienta inestable que utilizada como complemento en el ejercicio y entrenamiento continuado puede ser de gran utilidad.
El BOSU se trata de una herramienta inestable que utilizada como complemento en el ejercicio y entrenamiento continuado puede ser de gran utilidad.
El BOSU consiste en un hemisferio de goma inflada unido a una plataforma rígida. También se le conoce como “azul de media bola”, porque se ve como un corte de bola a la mitad. El nombre es un acrónimo que significa “ambos lados utilizado” una referencia a las dos formas en que puede ser posicionada una bola de BOSU. El dispositivo se utiliza a menudo para el entrenamiento del equilibrio.
Cuando el lado con forma de cúpula se encuentra hacia arriba, la bola de BOSU proporciona una superficie inestable, mientras que el dispositivo se mantiene estable. Esta combinación de estable / inestable permite una amplia gama de usuarios, desde los más jóvenes, ancianos o heridos al atleta de élite. Con la cara de cúpula, el dispositivo se puede utilizar para ejercicios atléticos y actividades aeróbicas. Como el nombre sugiere, el dispositivo también se puede invertir de manera que la plataforma quede posicionada hacia arriba. En esta posición, el dispositivo es altamente inestable y se puede utilizar para una amplia gama de ejercicios también.
Material: Latex.
Diametro: 58 cm.
Incluye: Dos asas y bomba de inflado.
